Warung Internet

Kekurangan zat besi merupakan masalah kekurangan nutrisi yang banyak terjadi di berbagai belahan dunia. World Health Organization (WHO) memperkirakan sekitar 4-5 milyar masyarakat dunia (66-88%) menderita kekurangan zat besi. Akibatnya sekitar 2 milyar dari keseluruhan populasi tersebut positif mengidap anemia yang telah menurunkan produktivitas masyarakat. Sebuah studi yang melakukan penelitian terhadap penggunaan besi dalam resep, membuktikan bahwa perlengkapan memasak terbuat dari besi bisa menjadi cara yang murah untuk mengatasi masalah tersebut. Glahn dan rekannya Shumei Yun dan Jean-Pierre Habicht dari Cornell University, berhasil membuktikan pengurangan kekurangan zat besi dibeberapa wilayah di Cina berhubungan dengan penggunaan alat masak tradisional dari besi. Para ahli memperkirakan penggunaan alat masak besi serta konsumsi cuka beras dan kol fermentasi dapat menurunkan tingkat kekurangan zat besi. Untuk membuktikan kesimpulan tersebut, para peneliti menggunakan w...

Masih banyak putra-putri di seluruh pelosok nusantara yang tidak mendapatkan nutrisi yang cukup sehingga beresiko besar menderita gangguan pertumbuhan dan perkembangan. Banyak faktor yang dapat menyebabkan terjadinya kekurangan nutrisi pada anak. Bukan sekedar hanya faktor tingginya harga bahan makanan yang akhir-akhir ini marak dibicarakan namun juga gaya hidup “miskin nutrisi” yang diterapkan masyarakat, seperti: peningkatan konsumsi makanan “sampah” dengan kandungan lemak tinggi, tingginya tingkat pengkonsumsian televisi, komputer atau video games serta menurunnya porsi gerak badan dan latihan. Kurangnya nutrisi yang diperlukan tubuh menyebabkan terjadinya peningkatan resiko penyakit, baik dalam jangka waktu pendek maupun panjang, seperti penyakit kardiovaskular, gangguan kesehatan akibat kekurangan vitamin, menurunnya prestasi akademik, penampilan fisik, termasuk diantaranya kegemukan, dll. Anak yang memiliki kebiasaan mengkonsumsi banyak makanan manis dan berlemak semakin...

Sering terdengar keluhan wanita yang terjebak dalam sebuah hubungan dengan pria yang bermasalah. Mengapa demikian? Tipikal pria yang masuk dalam kategori bermasalah biasanya: menarik, tidak terlalu memperhatikan wanita, tidak konsisten dengan kasih sayang yang dijanjikannya. Pria Bermasalah Sangat Menantang Wanita juga bisa merasa tertantang. Tantangan menjadi daya tarik bagi seseorang untuk melakukan aksi. Tantangan jugalah yang membuat sebuah aksi menjadi berkelanjutan. Wanita sering kali merasa tertantang karena perhatian dari pria bermasalah yang tidak konsisten, meskipun terkadang serius. Satu saat dia mengatakan betapa dalam cintanya kepada Anda, meskipun baru saja bertemu dan pada hari berikutnya tiba-tiba dia berpaling kepada wanita lain. Kasus Pria Pemalu Marilah membicarakan tentang pria yang bersifat pemalu. Pria dengan sifat demikian tentu saja juga memiliki rasa ketertarikan terhadap wanita dan mengeluarkan sinyal khusus. Wanita yang dimaksud menangkap sinya...

Matematika selalu dianggap terlalu memusingkan untuk dibicarakan. Tidak selamanya demikian, asalkan Anda tahu caranya…. Romantika · Pria cerdas + Wanita cerdas = Romantika · Pria cerdas + Wanita bodoh = Perselingkuhan · Pria Bodoh + Wanita Cerdas = Pernikahan · Pria Bodoh + Wanita Bodoh = Kehamilan Dunia Kerja · Pimpinan cerdas + Bawahan cerdas = Keuntungan · Pimpinan cerdas + Bawahan bodoh = Produksi · Pimpinan bodoh + Bawahan cerdas = Promosi · Pimpinan bodoh + Bawahan bodoh = Lembur Berbelanja · Pria membayar 2000 untuk barang seharga 1000 yang dibutuhkannya. · Wanita membayar 1000 untuk barang seharga 2000 yang tidak dibutuhkannya. Umum · Wanita merasa khawatir akan masa depannya hingga saat mendapatkan seorang suami. · Pria tidak pernah mengkhawatirkan mengenai masa depannya hingga saat mendapatkan seorang istri. · Pria sukses adalah pria yang dapat menghasilkan uang lebih banyak dari yang dibelanjakan istrinya. · Wanita sukses adalah w...

Seperti predikat cerdas, baik, cantik dan seksi, terampil di tempat tidur memerlukan pengetahuan dan latihan tersendiri untuk mencapai kesuksesan. Tentu saja, Anda bisa hanya sekedar meniru segala teknik yang bisa diperoleh dalam kitab sejenis Kama Sutra, tapi dalam prakteknya 90% Anda tetap harus mempelajari dasar yang dapat meningkatkan kepuasan hubungan seksual antara Anda dengan pasangan. Beberapa tips dapat memberikan masukan lebih bagi Anda namun jangan pernah melupakan alat kontrasepsi yang telah mulai dikembangkan tahun 60-an. Sekarang, Anda bisa memulainya dengan penuh rasa percaya diri. Ingat, Anda sedang berusaha untuk bersenang-senang dengan pasangan. Tujuan utamanya adalah kenikmatan dan kepuasan. Jadi, bersikaplah sedikit bermurah hati kepada pasangan karena kepuasan yang Anda berikan kepadanya akan kembali dengan sendirinya kepada Anda. Pada dasarnya ada tiga jenis respon seksual yang berbeda yang terjadi pada pria dan wanita yang menentukan ritme dan kepuasan dalam...

Learn from the Expert: 70 SOLUSI KEUANGAN Penulis: Ahmad Gozali Penerbit: Gema Insani Press Keuangan merupakan masalah yang dihadapi oleh hampir seluruh kalangan amsyarakat dengan pendapatan, profesi, dan permasalahan yang beragam. Tak sedikit orang yang mengelola keuangan secara sambil lalu saja, dan berpikir, “selama hari ini masih bisa bertahan hidup….” “Merencanakan uang memang susah-susah gampang. Namun pola perencanaan keuangan yang diterapkan di perusahaan, juga dapat diterapkan dalam keluarga.” Ungkapan yang sering disebutkan oleh Ahmad Gozali tersebut, memang tidak berlebihan. Dikenal sebagai konsultan perencanaan keuangan di berbagai media, dam sukses dengan sederetan buku perencanaan keuangan, Ahmad Gozali kembali meluncurkan buku terbarunya, “70 Solusi Keuangan” yang merupakan kumpulan dari berbagai macam solusi keuangan, yang sering kita temui dalam kehidupan sehari-hari. Merangkum bahasan mengenai berbagai macam kasus yang berhubungan dengan masalah keuangan beserta s...

Apakah Anda termasuk diantara orang-orang yang sejak kecil selalu dibiasakan untuk bersikap baik, sopan, selalu berbagi dan perhatian? Pada dasarnya sifat-sifat tersebut merupakan sifat yang baik. Namun dalam penerapannya, dalam bersosialisasi, diperlukan sikap saling menghargai. Sehingga jika ada yang berusaha untuk mengambil keuntungan, atau merugikan Anda, hanya karena Anda selalu bersikap baik dan manis kepada mereka, maka sikap mereka yang demikian juga perlu dijadikan bahan pertimbangan. Dalam sebuah hubungan, ada kemungkinan untuk bersikap terlalu perhatian, terlalu senang menolong, atau terlalu mendahulukan kepentingan orang lain, yang merupakan pertanda sikap yang terlalu baik. Meskipun Anda telah menikah, sedang berencana untuk menikah, ataupun belum menikah, sikap yang terlalu baik tersebut dapat membuat Anda terjerat dalam sebuah hubungan yang tidak sesuai dengan apa yang Anda harapkan. Pikirkan saja, sebagai wanita, Anda pasti akan sangat menghargai pria yang dap...

Meskipun banyak yang berkata demikian, namun tidak ada salahnya jika setiap hari, Anda meluangkan sedikit waktu untuk mengkhawatirkan sesuatu. Tumpukan tagihan hutang, tugas yang belum terselesaikan, sesuatu yang diinginkan, hal-hal yang perlu dibereskan, … kekhawatiran yang menumpuk berpengaruh buruk terhadap kesehatan, sehingga perlu disalurkan. Jika ada hal yang terasa mengkhawatirkan, dan tidak juga dapat diselesaikan, berikan kesempatan kepada diri Anda untuk mengambil kertas beserta alat tulis. Bagi halaman yang akan Anda tulisi menjadi dua. Kemudian catat segala hal yang terasa membebani pikiran dan perasaan Anda pada sebelah kiri. Dan setelah itu, cantumkan solusi pada bagian kanan. Tidak perlu mencantumkan solusi yang terlalu detil dan sempurna. Sesederhana apapun solusi yang Anda cantumkan di sana, pasti akan dapat membuat Anda merasa jauh lebih tenang. Tabloid Wanita Indonesia Edisi 1011

Apakah kekhawatiran yang Anda rasakan sudah terlalu berlebihan, sehingga mengganggu ketenangan dan kenyamanan Anda? Merasa khawatir bisa saja bermanfaat, karena dapat menjauhkan Anda dari risiko atau bahaya yang sebenarnya dapat Anda hindarkan. Namun jika sudah terlalu berlebihan, berarti ada hal-hal yang perlu Anda lakukan. · Identifikasikan. Perhatikan polanya. Apakah ada sesuatu yang selalu memicu kekhawatiran yang Anda rasakan? Temukan, apa yang membuat Anda merasa khawatir, dan berikan nama terhadap kekhawatiran tersebut. Jika Anda dapat mengenali apa yang Anda rasakan dengan baik, Anda juga pasti akan dapat dengan lebih mudah mengendalikannya. · Susun rencana. Banyak yang “termakan” oleh kekhawatiran yang berlebihan, hanya karena mereka tidak pernah berusaha untuk mengenali dan memahami apa yang mereka rasakan. Misalnya, seorang wanita yang takut mengalami kanker, namun tidak pernah berusaha untuk memastikan apakah ia benar-benar mengidap kanker, namun terus-menerus “menik...

Tekanan yang terjadi pada anak, akibat dari kenakalan yang dilakukan oleh teman-temannya, atau persaingan yang terjadi antara adik dan kakak, terkadang menimbulkan beban tersendiri bagi orang tua. Apakah Anda juga merasakan hal yang sama? Hapus gambaran dalam pikiran mengenai sekelompok anak-anak nakal di luar sana yang sedang menunggu kesempatan untuk memperkenalkan kepada anak mengenai hal-hal yang buruk. Apapun yang terjadi di luar sana, sebenarnya pengaruhnya tidak akan sebesar pengaruh dari segala sesuatu yang diajarkan oleh orangtua kepada anak-anak mereka, dan apa yang Anda ajarkan kepada anak, bisa juga “ditularkan” oleh anak kepada teman-temannya. Ubah cara berpikir Anda Mengubah cara pikir yang Anda terapkan selama ini dapat meningkatkan kemampuan anak untuk bersosialisasi, bersikap baik dan ramah, melindungi diri dari pengaruh positif, terampil mengekspresikan pendapat, memahami jati dirinya sebagai manusia, memiliki rasa percaya diri, berlapang dada, serta berbagai maca...